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19/10/2018

Jeudi, nuit

 

          Alcool : Franck a craqué samedi dernier, il a acheté des bières. J'en ai bu trois. Je me suis dit que j'aurais pu m'en passer. Dimanche, rien. Lundi, rien. Mardi, rien. Hier, deux bières et aujourd'hui aussi. Demain, rien, pas d'argent. Je suis quand même contente d'avoir tenu trois jours de suite sans boire d'alcool. Prochain objectif, tenir quatre ou cinq jours.

         Je dois dire que je bois un maximum de café et de coca et que cela a également un prix. Admettons que je boive 1,5 litre de coca par jour à 1,30 euro la bouteille, ça fait 40 euros par mois. D'ailleurs, hier, nous avons fait quelques courses au supermarché du coin. Nous avons acheté du café, deux bouteilles de coca et quatre bières. Rien que de la boisson. Quelle étrange addiction que d'avoir toujours besoin de boire, quel que soit le liquide...

         Pour la cigarette, je vapote de plus en plus, mais je ne peux pas encore me passer de vrai tabac. Cela dit, je suis contente car je ne tousse plus le soir avant de m'endormir.

         A part ça, Franck avait invité Philippe cet après-midi. Nous avons vu un film que Philippe a à peine regardé. Il s'est fait chier comme d'habitude. Il est parti tôt et c'est tant mieux. Comme d'habitude aussi, il a fallu planquer les fromages dans le frigo, car il n'a pas manqué d'aller y jeter un oeil.

         Samedi nous allons chez Gwen. Et sinon, tout va bien !

13/10/2018

Vendredi, nuit

 

           Pas d'alcool aujourd'hui et ça ne m'a pas manqué du tout. Depuis une semaine, je vapote chaque jour un peu plus, fumant de moins en moins de cigarettes. Tout est progressif et ça me parait chaque jour un peu plus facile que la veille. 

           Pas d'alcool pour demain non plus. 

11/10/2018

Jeudi

 

          Avant, nous achetions nos bières quand nous faisions nos courses chez Leader Price, environ une fois par semaine ou une semaine et demie. Nous avions des réductions. 10 euros offerts pour 50 euros d'achats, ça vaut le coup. Nous faisions donc deux caddies avec chacun un bon, car on ne peut pas cumuler ces réductions. Dans mon caddie, il n'y avait que de la bière, 50 bières fortes à 1 euro pièce. Dans le caddie de Franck, il y avait 40 bières légères à 0,50 centimes pièce, plus la nourriture. 

         Oui, vous avez bien compté, nous ramenions 90 bières à la maison, pour un peu plus d'une semaine.

         Ce temps-là est bien fini. Comme je l'ai déjà dit, nous n'avons plus les moyens financiers. 

         Vendredi dernier, nous avons donc ramené l'alcool qui restait chez moi et nous l'avons bu durant le week-end. Depuis, nous avons bu au jour le jour. Pour moi, une bière lundi, deux mardi, quatre mercredi et deux aujourd'hui. Achetées au petit Carrefour Contact à côté de chez nous. J'ai aussi acheté pas mal de coca sans sucre. Ça m'aide bien à combattre le manque d'alcool, même si j'ai quand même du mal à passer toute une journée sans en boire.

         Il me restait un peu de monnaie aujourd'hui. J'ai acheté quatre bières (deux pour moi et deux pour Franck) et trois bouteilles de coca. Ça fait quand même huit euros. Demain, je ne pourrai rien acheter, je n'ai plus d'argent et Franck non plus. Pas d'alcool, donc. Nous avons un peu de mal à ne pas boire, mais ce qui est certain, c'est que plus jamais nous n'achèterons 90 bières d'un seul coup. Trop cher.

         Passons à la cigarette. Je vapote un peu depuis lundi. Je m'y mets progressivement et ça fonctionne plutôt bien. Je suis contente. Franck ne fume quasiment plus, il n'achète plus de tabac. En revanche, il ne peut pas du tout se passer de sa clope électronique. Je prends le même chemin. Fumer est un besoin compulsif, comme l'a souligné mon psy. C'est exactement ça. 

         J'ai donc deux besoins compulsifs. Avoir en permanence quelque chose à boire, alcool, café, coca, etc... Et aussi quelque chose à fumer. Ça m'occupe les mains et la bouche, c'est un peu ridicule. Bien sûr, je vois les blagues salaces qu'on peut faire sur le sujet...

         Pas de nouvelle engueulade avec Franck et c'est tant mieux, mais je vois bien qu'il ne m'aide pas à me sentir bien et à me concentrer sur mes objectifs. Je dois être deux fois plus forte pour réussir. Il ne m'épargne aucun stress et se montre peu encourageant et compréhensif à mon sujet. En revanche, en ce qui le concerne, il faut tout lui passer.

         Pour finir, une petite photo de ma cigarette électronique, aussi appelée e-pen :

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06/10/2018

Vendredi, nuit

 

           Aujourd'hui, j'ai vu mon psy. Je lui ai parlé de ma (notre) décision d'arrêter l'alcool et le tabac. Il s'est montré très encourageant et ça m'a fait le plus grand bien.

           Pour le moment, en ce qui concerne l'alcool, nous n'avons pas vraiment arrêté. Sur deux semaines, je n'ai passé que deux jours et demi sans boire, mais c'est déjà un début. Ça m'a montré que c'était possible. Au moins, ces deux jours où je n'ai pas bu, ça ne m'a pas manqué du tout. Je suis donc capable de passer toute une journée sans boire d'alcool. 

           Et puis c'était un peu reculer pour mieux sauter. Aujourd'hui, après le psy, Franck et moi sommes passés chez moi récupérer des bières et du whisky que j'avais stockés. Après, il n'y en aura plus.

           Demain samedi, nous sommes invités chez Gwen qui vient de s'installer dans son nouvel appartement. Au téléphone, il m'a demandé s'il devait acheter des bières. Je lui ai répondu que non, un peu de coca ferait l'affaire. Nous allons acheter une ou deux bouteilles de clairette pour fêter l'événement, mais je ne pourrai pas boire d'alcool parce que je conduis.

           Aujourd'hui aussi, il y avait une promotion sur Internet sur des cartouches pour cigarette électronique. J'en ai acheté pour 50 euros. Je n'ai plus d'autre choix que de m'y mettre. D'ailleurs, demain, chez Gwen, je ne crois pas que nous aurons le droit de fumer, sauf sur la terrasse. Il vient de refaire toutes ses peintures à neuf, il ne voudra sans doute pas les pourrir avec de la nicotine. Je n'imagine même pas l'état de mes poumons !

          Je fume depuis trente ans... Il est peut-être déjà trop tard.

          Tout ça nous ramène à la santé, à la mort. Franck et moi sommes mal partis. Nous sommes gros, nous fumons, nous buvons, nous mangeons mal et nous ne faisons pas d'exercice !

          Mais nous n'allons pas baisser les bras ! L'année 2019 qui s'annonce sera placée sous le signe de l'arrêt de l'alcool et du tabac. La décision est prise, c'est la mise en place qui est plus compliquée. Mais nous sommes motivés. Et puis de toute façon, c'est devenu trop cher, nous n'avons plus les moyens.

          Si l'on me rendait tout l'argent que j'ai mis dans le tabac, le cannabis, et l'alcool, je serais riche ! Vraiment riche. D'ailleurs, je me demande comment le tabac peut-être encore en vente libre, tellement c'est mauvais et inutile. Quand j'ai commencé à fumer, il n'était indiqué nulle part que c'était mauvais pour la santé. J'ai même vu un reportage à la télé, montrant qu'à l'époque, les fabricants de tabac faisaient tout pour attirer les jeunes comme de nouveaux consommateurs. C'est scandaleux. On s'est fait avoir. Et maintenant, nous sommes dépendants.

          Je vais essayer de me mettre à la cigarette électronique. Pour commencer, ce sera mieux que rien. Mais je trouve quand même scandaleux que le tabac soit encore en vente libre !

         A part ça, ça va. Grosse engueulade avec Franck mardi. Le lendemain, il s'est excusé. C'est déjà bien. Max va bien aussi. Il ne se gratte plus la tête.

         Et sinon, je vais essayer d'écrire plus souvent.