Mardi, nuit

 

          Aujourd'hui, j'ai vu ma généraliste. Selon elle, les vertiges seraient peut-être le fait de carences en vitamines. Ce qui ne serait guère étonnant, vu ma façon de m'alimenter. Je mange plus de légumes en ce moment, mais ça ne suffit pas. Je sais bien que je n'ai pas une alimentation équilibrée. Il faut que je change mon mode de vie, en commençant par me coucher plus tôt et me lever plus tôt aussi, afin de faire un vrai repas le midi. Je vais aussi me pencher sur la question des compléments alimentaires que je pourrais prendre. Bref, de ce côté, il faut que ça change.

          Voilà, j'ai une prise de sang à faire (jeudi matin), et on verra bien ce que ça donne. Et pour l'alimentation, ça tombe bien car Franck, qui a un surpoids important, a décidé lui aussi de réagir. En ce moment, il fait des ateliers au CMP dont le sujet est justement la diététique. Moi, je suis contente aussi car je ne bois plus qu'une ou deux bières légères le soir. J'ai considérablement réduit ma consommation, et sans effort. C'est venu naturellement. Avant, je buvais au moins cinq ou six bières fortes dans la journée.

          Bon, sinon, vous vous en doutez, je n'ai pas arrêté de fumer. Mais je ne renonce pas. Je vapote toujours.

          Voilà, donc, la visite chez le médecin m'a un peu rassurée. Je vais essayer de reprendre mes petites marches quotidiennes.

          Bonne nuit !

Dimanche

 

          Ça va.

          Hier après-midi, nous sommes allés chez Gwen. Angoissée de prendre la voiture avec les vertiges, desquels je n'ai quasiment pas parlé à Franck. Mais ça s'est bien passé. Je n'ai plus de long trajet à faire avant un bon moment. Depuis une semaine, ça va à peu près bien. Demain, je vais prendre rendez-vous avec ma généraliste. Aussi, il serait bien que je fasse une prise de sang avant de voir le cardiologue.

          Chez Gwen, comme d'hab', Trivial et foot à la télé. Et puis en ce moment, c'est l'Open d'Australie, que je peux regarder un peu sur Eurosport.

          Demain après-midi, Franck doit se rendre à une activité organisée par le CMP. Et la nouveauté, c'est que je ne vais pas l'accompagner en voiture. Il va s'y rendre tout seul comme un grand, avec la trottinette qu'il s'est payée, lorsqu'il était question de séparation, il y a quelques mois. Jusqu'à présent, elle a servi deux fois. 

          Pour finir, une bonne nouvelle. J'ai décidé d'arrêter de fumer. Je termine ma boîte de tabac, puis j'arrête. 

Dimanche

 

          Salut tout le monde ! C'est moi, pour quelques nouvelles.

          Le réveillon s'est bien passé. Comme pour Noël, ça, c'est fait. On peut passer à autre chose.

          Demain après-midi, j'ai rendez-vous avec mon psy. J'appréhende assez le trajet en voiture car, depuis déjà pas mal de temps, j'ai la tête qui tourne et des vertiges. Je crois que je vais aller voir ma généraliste. J'aimerais bien faire un examen de mon cerveau. Je suis inquiète. En attendant, j'espère surtout que tout va bien se passer demain.

          Le studio a été loué avant que j'aie pu le visiter. Pour le moment, tout ça est au point mort.

          Sinon, j'ai un nouveau pc, acheté d'occasion. Le vieux n'arrêtait pas de planter. Le nouveau est très bien, beaucoup plus récent et plus performant.

          Voilà, c'est tout pour aujourd'hui. A part les vertiges, je ne vais pas trop mal.

          Je vous souhaite une excellente année 2024 !!